ダイエットは真剣に!

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みなさん、ダイエットははかどっていますか~?!私はといえば、まったくもってはかどっていません。実家の母が友人が始めたとかいう、メラルーカというところのダイエットシェイクを買ってくれましたが、このバニラ味が不味くて飲めず...。サラダだけで寝てしまおうと思った日は、サラダだけがひもじすぎて、夜中に起きているとついスナック菓子に手を出してしまったり...。運動はしたいけれど、子供たちを置いて夜走りに出るわけにもいかないですし、沖縄なので昼間の陽射しは強烈過ぎて無理。ジムに行くほどお金があまってもいないですしね~。

 

ところが最近、20キロ痩せた叔母が「エステの痩身が効く」ということを身を持って教えてくれました。実はエステって、マッサージを受ければ痩せるのではなく、食事指導などとセットになっているから痩せるんだそう。でもね、そのエステの食事指導を私も教えてもらって実行してみることにしました。さらに、お金が溜まったら、おばさんの紹介で割引有で痩身コースに通ってみるつもりです♡

 

参考:痩身エステ調査一課| 今年こそは楽して痩せるぅ!   

スパークリングワインがブームらしい

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なんでも最近、スパークリングワインがブームになっているんだそうですよ。もともと

"若者のビール離れ"が進んでいるそうですが、ビールって別に飲んでも健康に良いなんてことはないので、ビール会社に勤めている人以外はどうでもいいじゃんって思っちゃい舞うよね。とはいえ、やっぱり夏はビールとピザと枝豆で花火を見たい、なんて人もまだまだいるのでしょうけれど?!

 

さて、そんな中、今密かにブームになっているのが、スパークリングワインなんだそうです。

もともとシャンペンが好きな方が、普段カジュアルにスパークリングワインを楽しむようになっているようですが、ビールよりもオシャレなイメージもあるし、口当たりもマイルドで女性が飲みやすいというのもあるのかもしれません。

 

我が家も実は、ワイン頭。ビールを買うことは年に2回くらいで、後は常にワインですね。ただ、母が病気を患いアルコールがダメになってしまったので、母がうちに遊びに来た時に飲んでいた私は1年に2回くらいしか飲まなくなってしまいましたけどね~。

マーズってどんなの?

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とうとう日本人隔離者まで出始めた、マーズ!!そのマーズについて、何も知らなかったら恐怖心や不安心は増すばかりですよね?そこで私、マーズについて調べてみました。マーズのことについて、よくわからないという方はぜひ、目を通してみてくださいね。

 

まず、マーズのウィルス「MERSコロナウイルス」は、今から三年前、中東サウジアラビアの病院に入院した患者から初めて検出された、新型ウイルスで、ヒトコブラクダと関係があった人たち、世話をしたり、ラクダのミルクを飲んだ人が感染していることから、ラクダから感染したと考えられているそう。

 

感染した人の咳などから移り、感染すると2週間の間に、発熱やせき、息切れなどの症状が現れ、多くの場合は、肺炎を起こして呼吸困難に陥るそうです。特に、糖尿病など慢性的な病気を抱えている人、高齢者が重症化しやすいそうで、注意が必要ですね。致死率は40%程度にもなると考えられていて、エボラと同じくらい心配になるウィルスです。

 

私たちができることは、手洗い、マスクの徹底でしょう。人ごみに行くときは、特に神経質になる必要がありそうですね。これから夏休み、韓国人観光客も増えるでしょうし、注意したいものです!

ママ友がキャバクラで働いているワケ

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友人の中で、最近離婚をする人が増えています。やっぱり昔のように我慢して寄り添う、という時代ではなくなったのかなあなんて、先頭を切って離婚した私がいえたことではないのですが、やっぱりそう思います。

 

けれどね、実際のところは、シングルになると大変なんです。まず、今まで旦那さんが払っていてくれた生きるための生活費、子供にかかる費用が全部自分にのしかかってきますからね~(T.T)。ちょっと子供を見ていてほしい、というときの「ちょっと」を見てくれる人もいなくなりますし、「いつも休日はゴロゴロして子供の相手をしてくれない」なんていう愚痴が「休日も朝から子供の相手と家事の両立で大変」になります。

 

実は一人離婚して、後悔しているママ友がいるんです。そのママ友の旦那さんは、なんと離婚後1年で、再婚してしまったので、もうよりを戻すことができなくなってしまったんですが、子供の親権も取れず、一人ぼっちになってしまったんです。キャバクラで働いていますが、やはり昼間の仕事を探しつつ、空虚感などを感じているそうですよ~。

 

ちなみに、そのママ友はキャバドレスにはちゃんと気を配っている人で、指名もそこそことれているみたいですけれどね。

 

キャバドレス通販で買うならここしかないでしょ     

中国とアメリカが緊張状態!?

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うーん、とばっちりを受けたくないニュースを見つけちゃいました。なんでも、南シナ海で中国が勝手に自分の了解として人工島建設を進めているそうなんですが、アメリカ的には南シナ海で航行を自由にできるようにと、アメリカの航空機や艦船をその12カイリ(22キロ)内に侵入させる段階に来ていると、明言したそう。実施時期は決まってはいないそうですが、もしアメリカが強硬策をそのまま行ったら、もちろん中国も対抗措置を取るそうで、衝突が起こる可能性も!!

 はっきり言って中国も勝手だし、アメリカも世界を牛耳っているといっても過言ではないですからね、なんとなく見ていて面白いかもしれませんが、 困っちゃうのは集団的自衛権が適用されると日本の自衛隊もアメリカの援護に出かけなくてはいけないかもってとこなんですよねえ。

 まあ、中国もアメリカも慎重に動くのは間違いないでしょうし、ロシアではないので急に爆弾が飛ぶこともないでしょうけれどね...(汗)。

今年の夏は満喫する計画っ!

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来年、埼玉に戻る予定になっている我が家。3年間の沖縄生活も終盤に入り、今年は沖縄最後の夏ということで「沖縄の夏を思いっきりエンジョイしよう」をスローガンに上げています(笑)。そこで決めたのが、この夏は「慶良間」に行くということ。海の美しさでは右に出るものがいないといわれる慶良間は、いくつかの島に別れていますが、その中でも気になっていた座間味はなんとフェリーで2時間、高速船でも1時間かかるんだそうです。しかも、揺れるんだって...。

 私、船酔いする女なので、1時間も気持ち悪い状態でいるのが恐ろしい気もした上に、ちょうど行きたかった日にちの高速船が満席で急遽、那覇市から西に約32キロで、慶良間諸島の中では一番大きな島といわれている、渡嘉敷島に行くことに決めました。

 慶良間ブルーを満喫したくても、船酔いしていたらキレイも何もなくなってしまいそうですからねえ。泊りならまだ行ってもいいけれど、日帰りだし...!ちなみに渡嘉敷は那覇から高速船で30分程度と、近いのが◎です。今回の船で船酔いが酷くなければ、今度は座間味にいってみたいな(^^)

道端ジェシカのダイエットは?!

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私、もともと道端ジェシカちゃんのファッションスタイルのファンです。

 

シンプルで、女の子っぽい服装が得意な彼女。

 

あのパーフェクトなボディだから、余計にかわいく見えるのは間違いないのですが..

 

そこで、道端ジェシカちゃんが、どんなものを普段食べているのか、調べてみました!

 

というかNaverに載っていたのですが(笑)、やっぱりきれいなモデルさんたちは、努力の上に成り立っているなあというのが本音。

 

まず、炭水化物は基本的に食べていない感じですよねえ。

 

それから食べているのは、ベリー系、ナッツ系、フルーツが全般のような気がします。

 

動物性たんぱく質は、卵からとっているパターンも多いかな。

 

私も真似っこしてみたい、と思っているのですが、なにしろストイックなのは無理... ということで、ゆるーく真似っこすることにしようと思います。

 

あとね、いろいろなセレブやモデルさんが、ココナッツウォーターを飲まれているようなのですが... 高いんですよねえ。安く買う方法、ないのかなあ?

出産体験

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友達が、初めての子供を産むことになりました!来月なんですけれどね。

 

それで、私の出産体験を教えてくれ、といわれたので、私の場合の出産体験を教えました...

 

二人生んでますが、二人とも全然違うお産になりましたよ。

 

一人目の時は、ずっと順調だったので、散歩は毎日3時間(専業主婦でしたし)!そして、初産だから時間がかかるだろうと、お父さん以外の家族は返されたのに、お産は思いっきり早く進み、家族がラーメン屋でラーメン食べている間に生まれてしまったという... (ちなみに、家族が帰って30分あとには産まれました...)

 

アメリカの基地の中の病院で生んだので、アメリカ人のお医者さんと看護師さんでしたが、本当にアメリカでは1泊2日で家に帰されるし、生んだばかりのおめでとうという意味の入ったメニューは、「ステーキ」「アップルパイ」など、乳腺が詰まりそうな食事でびっくり。全部食べましたけれどね...

 

下の子の時は、微弱陣痛で3日間陣痛室にこもったうえ、赤ちゃんの心拍が落ちてしまったということで、陣痛が2分間隔になったところで帝王切開に決定。緊急だったので、縦に切られてしまってお腹の傷が目立つことに!もうビキニはきれません... えーん!

マクドナルドが嫌いなワケ。

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一昨日、すごーーーーく久しぶりにマクドナルドのポテトを食べました。ポテトのみで、ほかのはNG。子供たちはハッピーセットと叫んでいましたが無視。というのも、マクドナルドの食べ物は、食べるべきものではないけれど、食べても「ただちに」死ぬわけではないもの、と認識しているから。

しかもチキンナゲットの事件でも、「心配なら食べなければいい」みたいにコメントしていて何様なところが気に食わない。

 例えばポテトなら、原料は、ジャガイモ、キャノーラオイル、水素添加大豆油、ベニバナ油、自然調味料(植物由来)、ブドウ糖、酸性ピロリン酸ナトリウム(色の保持)、クエン酸(保存料)、ポリジメチルシロキサン(消泡剤)だそうで、揚げ油には、キャノーラオイル、コーン油、大豆油、水素添加大豆油、THBQ :tert-ブチルヒドロキノン、クエン酸、ポリジメチルシロキサンを使用、調味料にはケイアルミン酸ナトリウム、ブドウ糖、ヨウ化カリウムを使用だそう。化学的保存料や消泡剤(THBQ、クエン酸、ポリジメチルシロキサン)、人工着色料(酸性ピロリン酸ナトリウム)たっぷりだから、ポテト食べて死んでもなかなか体は腐らなかったりして...

 

子供には食べさせるべきものではないですよねえ。

脱毛したい!

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夏になると脱毛サロンが込み合う、なんて言いますが、実際そうみたいですよ~。私も脱毛サロンのキャンペーンでワキをやってこようかなあって思ったんですが、今まで知らなかったのが、脱毛サロンって1回行けば完了するわけじゃないってこと。脱毛サロンならワキ脱毛は2年ちょっとかかるらしいですし、クリニックでの脱毛なら1年くらいかかるそう。そんなにかかるんですね!きっとそのうち、1回でできるようになるんだろうな~なんて思いつつも... クリニックでのワキ脱毛がやや気になっています。クリニックだと、永久脱毛になるけれど、脱毛サロンだと数年後に再発してムダ毛が生えてくることも珍しくないんだそうです。クリニックでの脱毛だと、ムダ毛が再発することは、ほぼないんだそう。だったら、クリニックでしっかりやってもらったほうがいいですよねえ。脱毛サロンに2年通って、3年後に映えてきたりしたらガッカリですから... そう思って今、クリニックのお値段を比べています~。

http://www.eikyuudatsumou-ushiko.com/karada/waki.html